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哈喽小伙伴们 ，今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到支付宝蚂蚁庄园小鸡问答 晨练后适宜睡回笼觉吗方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于支付宝蚂蚁庄园小鸡问答 晨练后适宜睡回笼觉吗的相关内容。

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想睡就睡

不适宜

正确答案：不适宜

【拓展阅读】

晨练过程中人体血液循环变快，如果运动后上床休息会造成:静脉血管失去律动，回心血量减少，易造成心脑肺等缺血缺氧，不利于心肺功能恢复;运动产生的大量代谢废物如乳酸，淤积于肌肉、关节，易让人四肢酸痛等。