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1、疾病分析：如果胆汁反流不愿意药物治疗，就要调整饮食结构和习惯。

2、比如，首先要注意饮食规律，多吃一点饭，细嚼慢咽，以清淡易消化的饮食为主，搭配优质蛋白质和维生素；避免暴饮暴食，戒烟戒酒，忌辛辣、生冷、油腻、咸、熏、烤食物；你也应该避免吃太冷、太热和粗糙的食物；尽量不喝浓咖啡或浓茶；饭后也要避免躺着，适当运动，增加肠胃蠕动。

3、但是当胆汁反流症状严重时，还应该用口服药物治疗，否则不会自愈，还会造成严重后果，如溃疡、出血、穿孔甚至癌症。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

胆汁反流自愈方法

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