你是不是还在因为自家孩子饭量大，胃口好，没有同龄儿童挑食的毛病而沾沾自喜？

你又是否因为自家孩子能够早早的吃上“大人饭”，不用家里费心折腾而四处炫耀？

醒醒吧！宝宝过早吃上“大人饭”，不是好养活，也不是家长们喂的好，背后的隐患和危害其实非常多！

孩子刚出生时，只能够吃母乳，旺盛的精力让宝妈们苦不堪言；等到稍微大了一点，可以吃辅食了，家长们却总担心孩子吃的太少，营养不均衡。

过早给宝宝吃“大人饭”，看似是宝宝“争气”，给家里的大人省事，但其实，不知不觉中，家长喂出去的“大人饭”就成了孩子健康的“隐形杀手”！

有孩子的家庭都知道，如何给孩子喂饭，简直就是一个技术活。

刚出生的宝宝精力大，每天喂母乳已经让不少家长头疼不已，好不容易熬到宝宝可以进食其他食物时，营养问题又再一次难倒了新手爸妈们。

这时，一些新手爸妈就会听从老一辈的意见，给自己的孩子吃“大人饭”，觉得大人吃的饭里面营养全面，也省去了做“宝宝饭”的烦恼。

但是，过早吃“大人饭”，对宝宝真的好吗？看似狼吞虎咽，食量大增，但这些影响，家长都知道吗？

“大人饭”分量足颗粒大，影响脾胃发育

在成长阶段，宝宝尚未建立起“细嚼慢咽”的意识，比起一口一口耐心的咀嚼食物，他们更关心的是吃完饭后的玩耍时间。

为了尽早的玩玩具，孩子们就会狼吞虎咽，将食物一股脑的咽下去。而大人的食物不仅重油重盐，而且食物颗粒也较大，很难被吞咽下去。

孩子的肠胃消化功能差，脏器功能也没发育完善，过早给孩子吃“大人饭”，可能会影响到孩子的脾胃，引发胃病。

“大人饭”重油重盐，增加患病几率

与“宝宝饭”相比，大人吃的饭调料会放的多一些，对于大人来说可能刚刚好，但对于宝宝来说，“大人饭”就是一份重油重盐的劣质套餐。

有些大人可能会以为，孩子吃“大人饭”吃得香就没事，但其实这是错误的。“大人饭”中丰富的调料会刺激孩子的食欲，诱导他们进食，吃得香不代表吃得好。

过量摄入重口味食物，尚未发育完全的脏腑功能就会过度工作。过早给孩子吃“大人饭”，可能会引发孩子挑食不说，还会增加宝宝今后患高血压、肥胖病的几率。

孩子啥时候能吃“大人饭”？这几个时间点家长要注意

学会适时准备孩子需要的食物能量，几乎变成了新手宝妈最头疼的“必修课”。

与大人不同，孩子身体的各方面都在发育中，一个不小心，轻则腹泻头疼，重则引发各种疾病，孩子被折腾的难受，大人看了也心疼。

想要知道孩子怎么吃才健康，这几个时间点家长要注意。

刚出生时，尽量以母乳喂养为佳

对于宝宝来说，母乳是最天然、最健康的食物。其中富含的蛋白质和糖类，是很利于刚出生的宝宝消化和吸收的。

对于刚出生的宝宝来说，有条件的尽量以选择母乳为佳，奶粉虽然也能起到补充营养的作用，但效果却大大低于母乳。

6-8个月，可以看情况吃一些糊状食物

如果断母乳断的太晚，无法摄入其他营养素的宝宝可能会面临营养不良的危险，想要让宝宝健康成长，适时“断奶”就非常必要。

对于这一年龄段的宝宝来说，他们可以在喂养母乳的同时，搭配一些糊状食物来辅助进食，一方面能补充到其他营养，一方面也有利于后续的断奶。

2岁后，可在食物中酌情加入蔬菜、肉类碎末

一般在孩子1岁左右，乳牙就开始发育，这个时候，单一的母乳已经不能满足孩子生长发育的营养要求，家长们可根据孩子的肠胃情况，在2岁左右时改变孩子的菜谱。

在食物中加入打碎的蔬菜、肉类等碎末，可以在一定程度上补充营养，锻炼新生牙齿。但需要注意的是，此时的辅食仍不同于“大人饭”，家长们仍需要谨慎控制调味用量，观察宝宝健康情况。

发育阶段的孩子表达能力欠佳，但却非常需要照顾。想要孩子健健康康的成长，家长们就要从饮食起居入手，根据自家孩子情况来做相应的调整，不要嫌麻烦。

关键词：