血管健康已经成为现代人急需重视的一个问题，血管是为身体输送营养、氧气的重要通道，如果这条通道出现了堵塞，那么身体的某些器官可能就会因为缺血缺氧而出现坏死。

因此，守护好血管健康非常重要。遗憾的是，现在的很多人可能年纪不大，血管却已经老化，随之而来的各种疾病，对于生命健康都会有威胁。

手是人体微循环的末梢窗口，如果身体的血管、血液出现了异常，在手上多半也会有相应的表现，关键就看你有没有仔细观察，能不能及时发现。

血管硬不硬，看手就知道！手上如果出现了这3种迹象，血管或许已经堵了，需引起重视。

1.握拳后回血慢

握紧拳头30秒后松开，观察手掌颜色恢复的速度可以判断血管的健康情况。

如果松开拳头几秒钟，手掌就恢复了红润的状态，说明血管健康状况良好，血管弹性佳；若是松开拳头20秒之后，手掌才恢复了红润的状态，说明手部供血不好，血管已经出现了硬化的情况。

要想手部的末梢循环良好，不仅需要充血的气血，更需要良好的运输通道，如果血管壁弹性下降、血管腔变得狭窄，血管老化变硬，那么血管的收缩与舒张能力变差，末梢部位的血液循环就会跟不上，我券后就会出现回血慢的情况。

2.两只手的温度差别大

血液循环正常、血管健康状况良好的情况下，双手的温度是差不多的，但如果两手的温度出现了一边发凉、一边正常的情况，得多加注意，这有可能是血管出现了堵塞。

比如血管出现了狭窄、堵塞等问题，那么手部的血液供应就会受到影响，而且这种影响可能只会累计血管病变那一侧的肢体，因此会造成双手温差大的情况。

若是双手温差大的状况持续存在，那么要引起重视，及时就医检查。

3.手部发麻或感觉异常

手部发麻也是血管堵塞的重要指征，手能灵活地完成各种动作，不仅需要健康的骨关节，还需要神经的调节。若是血管堵塞导致血液循环不顺畅了，那么手部的神经就可能得不到充足的血氧供应而出现麻木感。

这种手麻的症状通常是从指尖开始的，毕竟指尖更是肢体的末端部位，末梢循环更容易受到影响，随后这种麻木感会慢慢蔓延到整个手掌，甚至还会向手臂蔓延。

若是出现了手麻的症状，也是在提醒你需要查一下血液状况了。

以上3种情况，如果持续出现，需要警惕是否已经发生了血管堵塞，不妨抽空去医院做个健康检查，即或真的存在病变，也能及时对症治疗。

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关键词： 血管 末梢 微循环 血液循环